Tadapop 是什麼

Tadapop 把你每天的習慣放在一個安靜的畫面上,也讓你和朋友一起為同一個目標打卡。兩個部分,一個 App。

第一部分 · 今天

今天的任務:你自己的習慣

「今天」只顯示今天該做的事。點一下完成,繼續過你的一天。

每一項都可以設成每天、指定星期幾、一週幾次,或只做一次。

習慣養成計畫:輕鬆開始一個新習慣

想養成新習慣,卻不知道從哪裡開始?選一個方向(睡眠、運動、飲食、壓力、手機時間、理財、學習、信仰等等),回答幾個簡短問題,Tadapop 就會排好 4 週計畫,把一個很小的習慣放進「今天」,接在你本來就會做的事後面:

「刷完牙 → 直接上床,不滑手機。」

  • 第 1 週是最小、但仍然算數的一步。
  • 狀況不好的日子,有更小的備案。
  • 每週點一下回顧:加一點、維持,或改小一點。
  • 漏掉一天,什麼都不會歸零。

習慣養成計畫在推出期間免費。看 2 分鐘介紹影片 →

第二部分 · 俱樂部

打卡俱樂部:和朋友一起挑戰

和你真正認識的人定一個目標,例如 30 天每天散步、一週讀書四個晚上,然後每天打卡。

挑戰怎麼計分:俱樂部規則 →

免費、安靜

免費方案可以同時進行 5 項任務、自己開 1 場挑戰。Pro 取消這兩個限制。免費與 Pro →

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