Tadapop 是什麼
Tadapop 把你每天的習慣放在一個安靜的畫面上,也讓你和朋友一起為同一個目標打卡。兩個部分,一個 App。
第一部分 · 今天
今天的任務:你自己的習慣
「今天」只顯示今天該做的事。點一下完成,繼續過你的一天。
- 打勾:做了沒做,點一下就好。
- 計次:往目標累積,例如 8 杯水、8000 步。
- 計時:倒數計時,歸零時會響。
每一項都可以設成每天、指定星期幾、一週幾次,或只做一次。
習慣養成計畫:輕鬆開始一個新習慣
想養成新習慣,卻不知道從哪裡開始?選一個方向(睡眠、運動、飲食、壓力、手機時間、理財、學習、信仰等等),回答幾個簡短問題,Tadapop 就會排好 4 週計畫,把一個很小的習慣放進「今天」,接在你本來就會做的事後面:
「刷完牙 → 直接上床,不滑手機。」
- 第 1 週是最小、但仍然算數的一步。
- 狀況不好的日子,有更小的備案。
- 每週點一下回顧:加一點、維持,或改小一點。
- 漏掉一天,什麼都不會歸零。
習慣養成計畫在推出期間免費。看 2 分鐘介紹影片 →
第二部分 · 俱樂部
打卡俱樂部:和朋友一起挑戰
和你真正認識的人定一個目標,例如 30 天每天散步、一週讀書四個晚上,然後每天打卡。
- 只限邀請。沒有陌生人、沒有公開列表,不涉及真實金錢。
- 證明與筆記。主辦人要求證明時,打卡可以附最多三張照片或影片,朋友可以直接回覆你的打卡。主辦人寫的玩法說明,大家加入前都看得到。
- 即時排行榜,加上群組聊天,邊做邊聊。
- 任何習慣都能變成挑戰:按「找朋友一起挑戰」。你自己的習慣不受影響。
挑戰怎麼計分:俱樂部規則 →
免費、安靜
- 追蹤自己的習慣免費、可以離線使用,不需要帳號。
- 只有使用打卡俱樂部、或想在不同手機之間備份時才需要登入。
- 提醒是本機通知。唯一的推播是挑戰裡的訊息,可以靜音某一場,或全部關掉。
- 沒有廣告,漏掉一天也不會有人數落你。
免費方案可以同時進行 5 項任務、自己開 1 場挑戰。Pro 取消這兩個限制。免費與 Pro →